田尾親子讀經班部落格

時時勤拂拭，勿使惹塵埃

            謝銀泉

這幾個星期六的早上，雖然，晚上已經暫時沒有讀經家人，會過來這邊讀經。但是，佛堂、教室，還是要照時間整理。已經習慣每個星期六上午的時間，先把這份工作做好，再安排其他行程。所以，還是一樣到四樓教室拖地板、擦桌椅，到三樓佛堂拖地板、擦桌椅。

大學一書的傳一章：湯之盤銘曰：「茍日新，日日新，又日新。」提醒我們每天都要新民，新自己的「民」-自性、心性，找到自己的良心本性。也要推而廣之新其他有緣眾生的「民」-自性、本心。

雖然，不一定是要我們像朱子治家格言那樣：黎明即起，灑掃庭除。每天都有時間作環境整理，但是，固定安排時間把居家環境整理一下，對自己好、也對到家拜訪的人好。所以，自己的居家、大家的學習教室，也該每週定期清理。

淨化環境，也淨化我們的心靈。

塵世間是娑婆世界、塵沙世界。六祖壇經說的：時時勤拂拭，勿使惹塵埃。就是要我們時時清理環境，避免染塵，也要經常淨化自己的心靈，不受物慾、惡念沾染。

「掃地、掃地、掃心地。」就是在我們清潔外在環境的同時，也能時刻提醒自己修養心性。

而且，清潔淨化，就像三餐吃飯、讀經學聖人之道一樣，不是清理一次從此以後就乾乾淨淨，也不是吃了一餐就永遠就飽了，更不是今天讀了聖人經典就永遠成為聖人。

要經常、不間斷的精進、淨化。

好好讀經，終身學習，聖人為伍，終生無礙。

晚上讀經班上課，七點半教室打開以後，各班的家人就陸續上線。

解經班芳旭講師七點半教室門一打開，就上線來，比所有的班員都還早到教室準備，服務奉獻的精神，令人讚嘆。

系統設定時間是七點四十五分，所以，七點半到七點四十五分上線的家人，要由班主任幫大家允許上線。七點四十五分以後上線者，就可以自動進入教室，因為，大家都有gmail信箱，系統會從gmail發送開會通知到您的信箱內，您已經擁有進入會議教室的權利，時間一到，就可以自動進入教室。

有的家人沒有提供gmail帳號給班主任，所以，進入教室時，要剛好班主任有在線上，可以允許加入。要不然，就要在教室門外等、等、等，等到班主任在其他教室忙完，過來看到加入的訊息，才可以點選接受，讓您加入教室。

這是經過幾次上課的操作心得，也因為大部分家人都有提供gmail帳號給班主任存檔、建檔通知。所以，打開教室的時間到了以後，就可以自動上線。今晚的上線，除了幾位學生沒有提供gmail帳號(因為之前都只有提供家長的帳號，現在，都是讓孩子自己上線，孩子卻沒有提供帳號，所以，還是要接受許可才可以進入教室上課)以外，大部分上線都很正常。

只要上線正常，上課的時間、進行模式，就會跟著正常。這也是經過幾次的震撼教育以後，學習過來的經驗成果。

親子讀經教室畫面上，熱熱鬧鬧，因為這個教室的人數較多，家長、孩子加總起來，少說也有四十多位，畫面滿滿都是家長、孩子的活動模樣，非常溫馨。

從參駕、班開始、請老師帶讀，已經操作幾個星期了，大家已經熟練了，剛好有這樣的平台可以運用，大家一起共讀，這個時間點在線上的畫面，還是非常溫馨、可愛。孩子因為有平日每天固定讀誦，只要讓老師邀請帶讀，就能朗朗上口，非常優秀。

成人讀經教室，班員都是固定的，也都知道自己上線，有國章老師的電腦能力，操作班訓及彌勒真經講解影片播放，就沒有問題。

解經班教室，芳旭講師一早上線來以後，就準備就位，她說，她這堂課已經是今天的第四堂課，從早上、下午到晚上，就是這樣在電腦前面講課。雖然，使用的線上系統不一樣，但，一樣都是在鼓勵家長、學生，做好自己的情緒管理工作。

「永遠的不倒翁2部曲-當挫折遇見幸福」，繼上週芳旭講師跟大家說明EQ-EmotionQuotient情緒商數的重要性，今天接續跟大家分享AQ-Adversity Quotient逆境商數。

上課之前，講師請大家準備紙、筆，問問大家，「這個星期過得好嗎？發生了甚麼事，讓你想要分享給大家的呢？」接著問大家，幸福的感覺，以及對於世界各國幸福的期望。

幸福，是每個人都希望追求的目標，要如何成就幸福的目標，需要我們自己學習、達到。

每個人都會有生活壓力，每個人的壓力來源也不一樣，從經濟壓力、課業壓力、健康壓力，還有不成形的愛情、友情壓力等等。面對這些壓力，難免在個人遭受困難環境時，產生了一種相當不愉快的感受。遇到失敗，容易讓人感到無力感，甚至想要早點放棄的生態。

AQ-Adversity Quotient逆境商數，就是對於挫折忍耐力以及挫折復原力。

面對未來可能增加的挑戰、困境，也不用覺得人生沒有希望，而是，要加強自己的心理建設，勇敢接受挑戰。

接受挑戰、困境的忍耐，以及遇到困境的復原能力，就是我們的逆境商數。

對於這些專業名詞的深奧難懂，芳旭講師舉自己生活的實例和大家分享，鼓勵大家學習接受挑戰。

提升AQ的方法：

忍耐力：做情緒的主人，彈性的思考，體貼他人的心情。

做情緒的主人：學會管理自己的情緒，不要讓自己被情緒牽著走。

當你有情緒的時候，你會直接發脾氣嗎？

開心快樂的事情，你會迫不及待與人分享嗎？

難過的時候，你會哭、釋放情緒嗎？

我們都已經有求道、開智慧，擁有宇宙最強大的力量，當你在生氣的時候，請守玄。當你想罵人的時候，請默念五字真經。

多一點彈性的思考，看待事情、思考的方向，一是樂觀、一是悲觀。我們要選擇哪一項？當然是樂觀看待比較好。

多一點學習的方向，多一點關照的方向。

復原力：

相信自己有掌控的能力，要像電影的哈利波特一樣，可以掌控自己。芳旭講師舉班上一位特殊學生，在學習能力上，和普通學生差一大截。但，因為他具有一項特殊才能-跳舞，讓他舞出信心、舞出自信，讓他運用這樣的優勢，可以掩蓋他在先天學習上的困境，突破自己心理障礙。

勇敢挑戰自我。學習相信自己是最好的，相信自己有能力成就最好，相信自己可以面對各種挑戰。學會挑戰自我，想到可能要做的事，就用心的準備來完成，不要等到時間過去了，再回首來怨嘆，已經沒有意義了。

芳旭講師今天的主題，和現在的疫情環境，不謀而合，透過線上的溫馨，讓線上教室更覺得溫暖。

6月19日星期六晚上8點，田尾親子讀經班，線上上課，工作分配如下，請按時上線。

親子讀經：

碧霞老師（孟子、千字文）、演卿老師（老子道德經）。

操持：麗娥，

班訓播放：(班訓帶讀前，請大家把班訓的畫面「固定」圖釘)

點名：

解經班：

周芳旭講師，講題：4Q-永遠的不倒翁(下)。

操持、班訓播放：惠蓮

點名：美華

成人讀經：

操持：秋桃，帶讀、講解：秀妹老師。

班訓、影片播放、點名：國章。

6月19日星期六晚上，田尾親子讀經班線上上課，

親子讀經17位，解經班6位，家長及志工26位，成人讀經11位，合計60位。

親子讀經組帶讀老師：碧霞、演卿老師，上線包括泰國王美惠壇主一家5人、台南山上區周黃雅文一家3人、台北黃喬多。